Arbeit, Leben und Familie miteinander vereinen und dabei als Paar glücklich sein?
Hört sich an wie ein Märchen? Muss es aber nicht, denn es ist machbar! Kommt, gemeinsam finden wir eine passende Lösung für euch!
Vielleicht kommt euch das bekannt vor …
Ihr beide wisst gar nicht so recht, wie es so weit kommen konnte, dass ihr in dieser Situation feststeckt. Wolltet ihr es doch ganz anders machen, in allen Bereichen paritätisch! Das war damals jedenfalls eure Vorstellung. Doch es kam eins zum anderen und so seid ihr im klassischen Rollenmuster gelandet: Frau kümmert sich um Kind, Haushalt und alles was für die Familie anfällt und geht ein paar Stunden in der Woche arbeiten. Mann geht Vollzeit arbeiten, sorgt dafür, dass die Rechnungen bezahlt und alle Freizeitaktivitäten und Wünsche der Familie erfüllt werden. Und im Haushalt hilft er auch, wenn er da ist.
Ihr seid beide alles andere als glücklich mit eurer Situation und die Diskussionen häufen sich: “Du musst schon was sagen, wenn ich mehr helfen soll!” hört ihr oder “Meinst du mir geht es anders als dir?” oder “Du wolltest es doch so, warum beschwerst du dich?”
Und ihr fragt euch …
Wie sollen wir das nur schaffen, dass beide glücklich mit der Aufteilung von Arbeit, Familie und Freizeit sind? Wie soll das funktionieren, dass beide gleich viel arbeiten? Wie sollen wir leben, wenn wir beide weniger arbeiten? Wie kommen wir auf einen Nenner, wenn wir so unterschiedliche Lebensvorstellungen haben? Wie schaffen wir es endlich raus aus dieser Situation? Eines schon mal vorab: Eure Situation ist nicht ausweglos und für all eure Herausforderungen gibt es Lösungen.
Ich helfe euch einen Zukunftsplan zu entwerfen, der euch Sicherheit gibt und euch beide gleichermaßen berücksichtigt.
Stellt euch mal vor…
Ihr seht eure/n Partner mit ganz neuen Augen und fühlt euch stärker verbunden, was sich positiv auf eure Paarbeziehung auswirkt.
Ihr fühlt euch vom anderen gesehen, verstanden und wirklich ernst genommen.
Ihr könnt eure Bedürfnisse ganz deutlich spüren und kommunizieren und wisst, was zu tun ist.
Ihr fühlt euch inspiriert und beflügelt und könnt es nicht erwarten, loszugehen.
Ihr habt euch vom veralteten Rollenbild gelöst und seid stolz auf euch als Paar.
Ihr habt euch von konventionellen Lebens- und Arbeitsmodellen verabschiedet und euer eigenes Modell erschaffen.
Ihr habt einen gemeinsamen Plan entworfen, der eure Bedürfnisse gleichermaßen berücksichtigt.
Mein Angebot
Kommt, lasst uns gemeinsam auf die Suche nach eurem gewünschten Lebensmodell gehen, in dem ihr glücklich seid!
Paar-Coaching
Erfülltes Arbeiten und Leben als Paar
Im Paar-Coaching helfe ich euch, zu klären, wie ihr gemeinsam leben und arbeiten wollt, was für euch zu einem glücklichen Dasein dazugehört und was ihr in euer Leben integrieren wollt. Ich begleite euch auf der Suche nach einer gemeinsamen Lösung, bei der eure individuellen Bedürfnisse gleichermaßen berücksichtigt sind.
Den folgenden Themen werden wir uns in euren Paarsitzungen widmen. Natürlich nur, wenn es passend ist. Bei mir gibt es keine Reihenfolge oder Schrittepläne, die ich vorgebe. Ich begleite euch ganz nach euren Bedürfnissen und in eurem Tempo. Wir betrachten Themen, die aufkommen und wenn sie euch bei der Lösungsfindung dienlich sind, denn ihr seid die Experten für euch und euer Leben.
Ressourcenorientierter Blick auf die Herkunftsfamilie
Wir schauen resourcenorientiert auf eure Herkunftsfamilie und das, was euch in eurem Elternhaus geprägt hat.
So lernt ihr euch selbst und den anderen aus einer anderen Perspektive kennen.
Ihr lernt die Dinge und Annahmen über eure/n Partner/in innerlich neu zu sortieren.
Lösungssuche für das gemeinsame Leben und Arbeiten
Wir ergründen eure individuellen Wünsche vom Leben und Arbeiten und was ihr als einzelner Mensch zum “Glücklichsein” braucht.
Ich unterstütze euch dabei, eine gemeinsame Lösung zu finden, in der eure individuellen Bedürfnisse gleichermaßen berücksichtigt werden.
Euer zukünftiges Leben und Arbeiten
Wir blicken in eure Wunschvorstellung von einem glücklichen Leben und Arbeiten als Paar/Familie.
Ich unterstütze euch eure Vorstellung zu konkretisieren und erste Handlungsschritte einzuleiten.
Wir schauen gemeinsam, welche Themen noch anstehen und was ihr noch braucht, damit die Veränderung gut gelingt.
Nach eurem Paar-Coaching habt ihr ein klares Bild, wie ihr gemeinsam leben und arbeiten wollt und was zu tun ist, um dieses Wunschbild zu erreichen.
Hey, ich bin Juliana Frank
Als systemische Beraterin helfe ich Menschen dabei, herauszufinden, was ihre Vorstellung von einem glücklichen Leben und Arbeiten ist und wie sie es schaffen diese Vorstellung in die Tat umzusetzen.
Häufig erlebe ich in meinen Coachingsitzungen, dass sich Paare in einem Rollenmuster wiederfinden, das sie so nicht geplant hatten, jedenfalls nicht als langfristige Lösung. Und leider auch, dass sie alles andere als glücklich sind mit dem Lebensmodell, das mehr der Vorstellung ihrer Eltern gleicht als ihrer eigenen.
Ich bin davon überzeugt, dass es an der Zeit ist unserer eigenen Vorstellung von einem glücklichen Leben zu folgen - losgelöst von klassischen Lebens- und Arbeitsmodellen sowie Rollenbildern.
Wir dürfen uns sowohl im Privatleben als auch im Job erlauben zu fragen, ob es das ist, was wir wirklich wollen. Oder ob unser Wunschbild ganz anders aussehen würde, wenn wir uns trauen, etwas genauer hinzuschauen.
Unsere Zusammenarbeit auf einen Blick:
4 Monate
1 Erstgespräch online
(ca. 30 Min.)6 Paar-Coaching-Sitzungen online oder vor Ort in München (60-90 Min.)
Arbeitsblätter zwischen unseren Sitzungen (bei Bedarf)
1.080€ zzgl. MwSt.
oder
4 x 270€ zzgl. MwSt.
12 Monate + Wald-Retreat
1 Erstgespräch online
(ca. 30 Min.)10 Paar-Sitzungen online oder vor Ort in München
(60 - 90 Min.)Arbeitsblätter zwischen unseren Sitzungen (bei Bedarf)
1 Wochenend-Retreat mit einer Übernachtung in einer Hütte im Wald mit Coachings, Waldbaden, Pilze sammeln mit einem Experten, Lagerfeuergespräche unterm Sternenhimmel und gemeinsam essen
4.900€ zzgl. MwSt.
(Ratenzahlung nach Vereinbarung)
Und so sieht ein Paar-Coaching bei mir aus
Wenn ihr an einem Paar-Coaching interessiert seid, dann freue ich mich über eine Nachricht von euch. Schreibt mir gerne an hallo@julianafrank.com oder kontaktiert mich über den Kontaktbutton.
Sobald ich eure Nachricht gelesen habe, melde ich mich schnellstmöglich mit zwei bis drei Terminvorschlägen für ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch online bei euch.
Der Coaching-Prozess kann von Paar zu Paar ganz unterschiedlich lang sein. Da jede Veränderung Zeit braucht, startet ein Paar-Coaching mit mir bei 4 Monaten mit 6 Sitzungen. Eine Paar-Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten und kann euch auch mal fordern und intensiv werden.
Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich, denn manchmal reicht das bloße Sprechen nicht aus, um an den Kern der Sache zu kommen. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert, das heißt wir kauen weniger auf Problemen rum, sondern schauen lieber nach Lösungen, denn Lösungen bringen euch voran :)
Wenn ihr im Raum München wohnt, können wir uns in meinen Coachingräumen oder bei euch zuhause treffen. Wenn ihr außerhalb des Münchener Umlands wohnt, begleite ich euch online. Über “Real Life Treffen” können wir dann im Einzelfall sprechen, wenn ihr das wünscht.
Kommt, wir suchen gemeinsam nach einer Lösung, die für euch passend ist!
Was denkt ihr, passen wir zusammen?
Wenn ihr an einem Paar-Coaching interessiert seid, dann schreibt mir gerne an hallo@julianafrank.com. Sobald ich eure Nachricht gelesen habe, melde ich mich mit Terminvorschlägen für ein kostenfreies Erstgespräch bei euch.